莲花糯米粥

　　组成
　
　　莲花5朵，糯米100克，冰糖适量

　　制法
　
　　糯米加水煮成粥，调入冰糖、莲花，稍煮即成。每日空腹服2次。

　　用法
　
　　服食。

　　说明
　
　　镇心益色，驻颜轻身等。