新妈妈，腰不痛

　　新妈妈产后腰痛,多因为照顾小宝宝而劳累所致。
　　其实只要掌握一些正确的方法,就不会为腰痛所扰。
　　有了宝宝以后，一些新妈妈常常会感到力不从心。为什么？原来，这些新妈妈不知为何产后腰痛。
　　
　　产后为什么会腰痛？
　　
　　排除疾病外，主要的原因有：怀孕使内分泌系统发生变化，分娩后不会很快恢复，所以，骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态，于是引起腰痛；还有很多新妈妈产后活动较少，或反之，产后不注意休息，使身体过于疲劳；另外一些新妈妈，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，由于足部不适可通过反射涉及到腰部，而使腰部产生酸痛。