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精彩文章

· 足球比网球体操更易受伤引发严重健康问题少
　　据法新社报道，英国的体育科研机构表示，足球运动员最容易受伤，受伤机率大大超过了网球等项目。......[阅读全文]
· 足球战术训练的几种方法
方法一：传给队长　　目的:跑往和补位练习。人数：两队，每队4-......[阅读全文]
· 足球技术：颠球练习四法
　1.踢用细绳系着的毽子　　让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同......[阅读全文]
· 足球流派的形成及特点
　　流派的形成　　目前，足球行家趋向于......[阅读全文]
· 巴西足球是运动，更是文化
　　编者按：足球很有个性，每逢大赛，赛场内外的球迷无不为之热血沸腾。多少年来，中国足球腾飞的梦想更是让无数球迷在希望和失望中备受煎熬。今年是......[阅读全文]
· 足球规则精选
　　第一章　比赛场地　　　1.尺寸　比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。......[阅读全文]
· 足球裁判员的手势
　　足球裁判员所用的手势应力求简单、明了、示意确切，给人以直接、清晰的感觉。这些手势的运用，旨在使比赛顺利进行。手势的作用主要在于示意下一步......[阅读全文]
· 战术用语名词解释
插上进攻　　插上进攻：足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，......[阅读全文]
· 足球运动员健康须知
1、饮水　　在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种......[阅读全文]
· 足球战术面面谈
　　足球运动是一项对抗性的运动项目，它是由进攻和防守这对矛盾，所组成的足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长，进攻对方弱点，取得比......[阅读全文]
· 黄健翔：足球和快乐共舞
　　作为中央电视台解说专业足球赛的“名嘴”，当足球成为业余生活的一种爱好时，黄健翔得到的乐趣是什么？......[阅读全文]
· 孩子学足球，不必进科班
　　足球明星的耀眼光环吸引了很多家长和孩子。不少父母把上小学的孩子送进足球专科学校，期望孩子以后成为专业......[阅读全文]
· 笼式足球：一切向快乐看齐
　　篮球场边的那个笼子最近突然“火”了起来。10米x16米x3米的小笼子，里面总是一群脚法粗糙的孩子打着......[阅读全文]
· 踢球，你做好准备了吗？
　　球迷一向是光看可不过瘾，自己也要上场踢几脚才行，天气渐渐热起来了，在户外踢球的你做好以下准备了吗？......[阅读全文]
· 羽毛球运动的价值
　　一、娱乐性　　1、......[阅读全文]
· 羽毛球双打基本战术——攻中路战术
　　(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间　　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑......[阅读全文]
· 接发球的准备与站位
接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，接发球的质量好坏往往直接影响......[阅读全文]
· 羽毛球技术之杀球
　　把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀......[阅读全文]
· 羽毛球：如何进行身体训练
羽毛球是一项强度极大的运动，在一场激烈的羽毛球比赛中，选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此，当选手达到一定技术水平时，如果身体素质跟不上，就......[阅读全文]
· 羽毛球技术之打法选择
选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素：　　（一）身体条件一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如......[阅读全文]
· 如何挑选羽毛球
如何挑选羽毛球，一要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀，胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米，其形状要圆，木质要软，羊皮膜包扎要细、......[阅读全文]
· 羽毛球基本规则
1.球场 1.1球场应是一个长方形，根据图中所示尺寸，用宽20毫米的线画出。1.2场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容......[阅读全文]
· 羽毛球打法战术要点
(一)单打战术 1、发球战术　　发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对......[阅读全文]
· 羽毛球用品选择注意事项
　　1.分清羽毛球的种类：　　家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球，因为此种球的底托是用红色橡胶所做......[阅读全文]
· 羽毛球常用术语
一、羽毛球场地　　羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，......[阅读全文]
· 羽毛球打法类型介绍
　　（一）单打的打法类型　　单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下......[阅读全文]
· 羽毛球，眼睛和身体共清新
　　现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普......[阅读全文]
· 打羽毛球，好视力好身材
　　现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普......[阅读全文]
· 羽毛球高手备战宝典
　　（一）单打的打法类型　　单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下......[阅读全文]
· 打羽毛球得穿专用鞋
　　在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了......[阅读全文]
· 羽毛球为什么打不好
　　现在，到体育馆里打羽毛球的人越来越多了。虽说赶上专业运动员不容易，可是每个爱好者也都希望把球打得像模......[阅读全文]
· 羽毛球，练视力也练身材
　　现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普......[阅读全文]
· 打羽毛球的服装礼仪
　　羽球的运动服装基本上与网球相似，虽然穿其它颜色并不会影响，但因为起源于英国的关系，是当时的贵族们的社......[阅读全文]
· 健身一得：我爱打网球
　　每个星期日的上午8：30，无论是刮风下雨，还是严寒酷暑，我都背起网球拍，穿上球衣球鞋，到省体育馆打网球去。这样的锻炼，我已经坚持了15个......[阅读全文]
· 网球技术新观点
　　网球职业化、商业化的飞速发展，极大地推动了网球技、战术的飞速发展，同时也用动了一些观念、观点的更新和发展，而这些......[阅读全文]
· 网球发球技巧
相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高。高水平比赛中，球......[阅读全文]
· 为什么你需要网球！
　　作为一个都市人，你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加，因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。有时候真不知道辛辛......[阅读全文]
· “三位一体”打网球
网球，不仅是一种扣人心弦的竞赛项目，还是一种集休闲与娱乐为一体的健身方式，更是一种艺术的追求和享受。每当你打出一个漂亮球，都会感觉兴奋异常，愉快无......[阅读全文]
· 亨曼炮轰网坛"旧秩序"
　　在巴黎网球大师赛开赛前，费德勒、阿加西等“大师”纷纷退出，令组织者颇为头痛。而在英国名将亨曼看来，网球大师赛留不住“大师”，完全是国际网......[阅读全文]
· 网球场上预防运动损伤的方法
　　网球场上不大常见诸如骨折、流血、脑振荡等严重的意外事故，但是一些劳损性伤病却能够不知不觉地成为球员的好朋友。一些突发性的拉伤、扭伤等也会......[阅读全文]
· 网球场上的准备工作
　　生活当中，身体是人们感受喜怒哀乐的载体，是一切一切的资本，所以每个人都完全有理由把维护肌体的健康、保证身体的安全当作对自己应负的责任和应......[阅读全文]
· 网球拍受伤修复法
　　在日常打球时难免球拍框出现一些受伤以致断裂情况。拍框出现裂纹或断裂，如继续使用往往使球拍伤情逐渐加重，以致彻底断裂，不能使用。 ......[阅读全文]
· 防守时多采用迎头痛击
被对手调动，处于防守态势，该如何应对？让回球的路线和来球的路线一致。　　来回球的路线一致，球拍会和来球在同一方向上迎头相撞，球员对......[阅读全文]
· 不要忽视“墙”的作用
平时我们常常会看到，有的人对着墙打网球。大部分情况是因为附近没有网球场，或者没有球伴一起练习，只好对着墙练习。这种可供练习网球的比较平整的墙，我们......[阅读全文]
· 新手必备的基本装备
当我们真正要开始去学习打网球的时候，往往会发现自己竟然不知道需要具备哪些最基本的装备，那么，通过下面一位网友的介绍，你也许可以拍拍脑门，哦，原来如......[阅读全文]
· 让网球更有女人味!
　　“让......[阅读全文]
· 网球初学者必须掌握的八条要领
　　如果你注意一下那些能影响国际趋势的顶尖高手，就不难发现，根本不存在什么整齐划一的“绝对标准”，每一个......[阅读全文]
· 技巧：怎样和“低”手打球
　　根据网上的调查，有绝大多数的网球爱好者们都认为和高手打球有好处，而事实上你在不断的进步后你会发现你和......[阅读全文]
· 网球比赛前的准备事项
　　近年来,由于网球爱好者的不断增多,水平也相应的在不断提高。为检验自己的运动水平,参加各种业余网球赛事......[阅读全文]
· 不同季节要怎样打网球？
　　网球运动基本上属于一种户外运动,受地理、环境、气候的影响非常大.作为一般爱好者,为了更好地进行网球练......[阅读全文]
· 网球场上意外事故汇总
　　本来，网球是比较安全的一个运动项目的，但我们还是常常会看到一些意外发生，仔细想想，其实都是应该可以避......[阅读全文]
· 第一，我的美丽与哀愁
　　2001年，美国纽约，网球史上的头号天王桑普拉斯在输掉美网决赛后，面对现场2.4万名美国拥趸，曾经说......[阅读全文]
· 寻常网球：身心疲惫的幸福
　　我对网球颇感兴趣。就运动而言，我实则更喜欢篮球。在篮球场上，犹如在舞厅里跳舞。这种感觉尤其使人轻松与......[阅读全文]
· 为什么你需要网球？
　　国际体坛上，最受人关注的非网球明星莫属，过去有桑普拉斯、阿加西、格拉芙，现在有库尔尼科娃、沙拉波娃时......[阅读全文]
· 打网球让人姿态美
　　国际体坛上，最受人关注的非网球明星莫属，过去有桑普拉斯、阿加西、格拉芙，现在有库尔尼科娃、沙拉波娃时......[阅读全文]
· 网球新兵知心“贴士”
　　如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。但是练球中如果不......[阅读全文]
· 打网球，先学会握拍
　　“我喜欢萨芬和莫亚，很想像他们那样打球，可是他们的握拍方式截然不同，我该学谁的啊？”在我的教学过程中......[阅读全文]
· 网球术语解释(K-O)
　　K ......[阅读全文]
· 打网球最常见的三个症状
　　你是否常常会有一种感觉─那就是用了很大的力量在挥拍或打球了，可是球速却始终不尽理想呢？或者，上了球场......[阅读全文]
· 网球术语解释(E-H)
　　E ......[阅读全文]

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