宝宝度夏：多喝水少出门

　　“家里开空调怕宝宝受凉，不开又怕宝宝中暑，这可怎么好？”“夏天宝宝该吃些什么？”……昨日上午，新桥医院儿科医生于若谷做客本报热线，就宝宝避暑的问题做了详细解答。

　　现场问答（节选）

　　吴女士：家中空调设置到多少度，宝宝既感到舒适又不会感冒呢？

　　于若谷：空调设置到27℃至28℃即可。因为温度过低，对于成人来说，也许会没什么的，但小孩毕竟抵抗力低。另外，在宝宝睡觉时为其盖很厚的被子，也容易感冒。

　　张女士：天气热了，宝宝饮食应该注意哪些问题？

　　于若谷：应该给宝宝吃清淡的食物，另外还要多喝白开水，如果宝宝不喝白开水，就榨点西瓜、苹果、梨等水果汁给宝宝喝。

　　李先生：现在这个气温能带宝宝出去玩吗？

　　于若谷：最好早上9点以前和下午18点过后带宝宝出去，这时候气温不是太高，让宝宝裸露皮肤晒太阳，这样，宝宝体内会自行产生维生素D，比用药物形式喂宝宝维生素片要好得多。

（作者：任晓谨　来源：重庆商报）