身高体重，最重要的生长指标

　　大多数父母对自己孩子的生长发育十分关心，会经常问自己宝宝的发育是否正常，或者请专家评价宝宝生长情况的评价等问题。为此，专家表示：宝宝的体格发育包括体重、身长、头围、胸围等近10项内容，其中体重、身长是重要的指标。父母应密切观察。

　　体重

　　它代表身体各器官、组织、体液的总重量。它能及时反应小儿近期的营养状况和疾病情况。因此要定期给小儿称体重具有重要的意义。一般情况下6个月以内的小儿最好每月测查一次，6个月至1岁每3个月测量一次，1岁以上每半年测一次，3岁以上每年测一次。

　　正常新生儿出生时体重就在2500克以上，如果低于2500克为低出生体重儿，若等于或超过4000克为巨大儿。刚刚出生的新生儿由于多睡少吃、呼吸、皮肤蒸发及大小便的排出导致体重下降，这种情况医学上称为生理性体重下降，在生后3—4日体重下降最低点，一般不超过出生时体重的7％—8％，以后逐渐增加，每天增长25—30克，7—10天恢复到出生时的体重。满月时体重应该增加600—800克。出生后的第一年是体重增长最快时期。例如出生体重3公斤的小儿，3个月时体重是出生时的2倍约6公斤，1岁时体重是出生时的3倍约9公斤，2岁时约4倍。2岁后平均每年增长2公斤。

　　提示：

　　体重是观察小儿体格发育最灵敏的指标。每位父母都经常给小儿称体重。测量体重最好选用杠杆称，测量前要检查零点，应脱去小儿外衣、鞋和帽子，年长儿尽量排空小便，这样称出的数值较为准确。

　　身长

　　这是测量小儿头顶至足底的距离。3岁以内小儿测量时取卧位姿势，因此称身长，3岁以后要采取立正的姿势称身高。而3岁以内的小儿身长与营养和疾病有着密切的关系。3岁以后身高受种族、遗传和环境的影响较为明显。身长与短期营养变化不明显，但是与长期营养状况有一定的关系。身长也是在生后第1年内增长最快。例如小儿出生时的身长50厘米，1年大约增长25厘米。1岁时身高约75厘米，第2年约增长10厘米，以后至青春期平均每年增加5—7厘米。

　　提示：

　　测量宝宝的身长时，应注意脱帽、鞋和袜。

　　专家提醒

　　婴儿体重、身长有规律地增长是健康的表现之一。当小儿体重及身长不按规律增长，提示父母的喂养方法可能有不当之处，过胖时可能是出现营养过剩的状况，增长缓慢或不增长可能是食物质量欠佳或者疾病所致（如肺炎、腹泻等疾病）影响小儿体格的发育，应该积极查找原因采取措施。

（来源：妈妈宝宝）