产后为何掉头发

　　编辑同志：
　　您好！我刚刚生完宝宝，最近发现头发掉得很厉害，令我很担心。这究竟是怎么回事？需要治疗吗？
　　湖南读者  汪贤

　　汪贤女士：

　　您好！我是中南大学湘雅医院妇产科副主任医师彭国庆，由我来解答您的问题。一般来说，怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使得妊娠期的头发成为一生中最丰厚的时期。而一旦宝宝呱呱坠地，新妈妈们
体内雌激素含量明显减少，产后一周就会恢复到孕前的水平，因此，失去了大量雌激素“滋养”，头发自然会纷纷掉落，恢复到产前水平，甚至比产前还要少。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，那么，产后脱发的问题就更为严重。

　　产后脱发该怎么办呢？首先千万不要紧张，这会加重脱发，随着激素水平恢复正常，一般来说，头发的总量不会比产前少。还有，产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头；第三，用指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，使新发加速成长。最后，绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。

 

　 

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