准妈妈防辐射攻略

随着家用电器的大量使用，由此引发的辐射污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，尽可能与它们保持安全距离，避免侵害。

居家防辐射

近年来，新名词“辐射屋”令很多时尚家庭闻之色变。据放射检测专家介绍，目前居民家中使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

因此，无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。

职场防辐射

a：电脑

1.电脑屏幕的x线辐射

这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30cm即可避免。

2.电脑背面的电线圈辐射

这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，且每小时要离开10分钟。

b：手机

手机的辐射是较微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“cdma手机和gsm手机，哪个辐射大”的问题仍有争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心。

c：复印机

线圈和马达都是有辐射的，不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30cm为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。

医疗防辐射

x辐射线对胎儿的影响较大，易造成胎儿畸形、脑部发育不良，以及使儿童期患癌症几率增加。通常在怀孕初期暴露于x线之中，比较容易造成伤害，但愈接近预产期时，影响越小。

据放射科专家介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的x线照射量，相当于照20张腹部x线片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将使胎儿致畸的机会增加40%。

孕妇如在不知情的状态下受了x线辐射，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部x线片，大约是只有0.5雷得的照射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部x线或牙科x线等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。

因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量x线辐射，准妈妈大可不必过于担心。