６个月内的宝宝最好别吃冷饮

冰激凌、雪糕、冰棒、冰镇汽水—孩子们消暑降温的最爱。天气热，孩子爱吃，不少家里备了很多消暑解渴的冷饮，慷慨满足孩子夏季的“嗜好”。对此，解放军302医院营养医生梁有福提醒，孩子如果经常食用冷饮，会出现食欲不振甚至厌食等症状，不仅无助于孩子的防暑降温，反而会有碍于健康。

据梁医生介绍，冷饮中通常含有较多的糖分、食用油脂和白砂糖等成分，如果小孩大量食用，会导致血糖持续升高，动静脉血糖浓度差增加，从而通过下丘脑的饱食中枢产生饱食感，导致孩子食欲不振，影响正常进餐。另外，由于冷饮的温度较胃内的温度低至少20-30摄氏度，两者较大的温差会使胃粘膜下的血管急剧收缩，粘膜层变薄，使胃失去了天然的保护屏障，导致胃的防卫能力下降，当胃酸和胃蛋白酶分泌时，就会形成胃的自我消化，长此以往，最终形成慢性胃炎，导致胃痛、呃逆、呕吐、厌食等消化道症状。如果饭后立即食用冷饮，还会因为大量摄入冷饮冲淡胃液，从而影响食物的消化与吸收；消化道的受损，食欲不佳、进食减少，必然导致各种营养物质的吸收障碍。因此，会发生营养不良，严重者甚至会影响孩子的生长发育。

梁医生指出，6个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮。冷饮中含有的香精、稳定剂、食用香料等均为化学物质，婴幼儿的免疫系统尚未完全发育成熟，如果过早地接触这些化学物质，会导致小孩免疫系统的早期致敏，为今后可能发生过敏反应埋下祸根。同时，冷饮较低的温度对宝宝的胃粘膜的损伤也不容忽视。此外，婴幼儿喉部血管表浅，大量食用冷饮后刺激局部血管使之充血、水肿，严重的喉头水肿可导致喉痉挛、阻塞气道，引起呼吸困难，甚至窒息导致死亡。所以婴幼儿最好不要吃冷饮。