走出洗牙的认识误区

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牙齿是陪伴人类最久的器官之一。一口健康靓丽的牙齿，不仅能够提高自己的生活质量，而且对于来往交际也有很重要的作用。世界卫生组织对口腔保健非常重视，并把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常、无出血现象”制定为口腔健康的标准。我国政府对口腔保健问题十分关注，在每年的9月20日全国爱牙日前后都开展爱牙护牙的科普宣传活动。

近年来，随着人们生活水平的不断提高，对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洗牙”这一以前很少听说的名词也逐步走入寻常百姓的生活，洗牙所带来的方便和好处也逐渐被大家所了解。尽管如此，不少人对洗牙仍存疑虑。为此，记者采访了解放军医学科学技术委员会口腔医学专业委员会委员、解放军304医院口腔科主任张建强副主任医师。

据张主任介绍，以前，大部分患者都是得了牙病后才来医院就诊，很少想过洗牙，也没有这样的观念。近年来，人们口腔保健的意识明显增强，但仍有一部分人由于对洗牙目的不太了解，加上受某些经验性因素的影响，出现了一些认识上的误区：

误区之一：洗牙会导致牙缝增大，引起牙部过敏，牙体受到损伤。

专家认为持这类观点的人，首先是对洗牙的原理和目的性认识不明确。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙，并不是利用磨削作用，将牙齿表面的附着物磨去，而是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。从理论上讲，这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的，大家也不必过于担心。其次，洗牙后过敏、牙缝增大，感觉不太舒服。这是由于多年来大家一直没有洗牙的习惯，牙结石附着在牙体上时间过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应。再加上长期不洗牙，导致牙龈萎缩，牙根外露，平时有结石保护，洗掉后会出现一定的过敏症状。虽然结石对牙龈、牙根可以起到一定的保护作用，但这种保护是不健康的，必须清除，否则，会大大提高口腔疾病的发生率。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过是长时间没有清洗，让结石给堵塞了。

误区之二：洗牙既花钱又浪费时间，并且还难受，没有必要。

谈到洗牙，许多人特别是上了年纪的人都会说出这样一系列的例子：某某老人，都90多岁了，一辈子没刷过牙，也没洗过牙，不照样活得好好的；某某老人，早就没牙了，身体一直很好，今年都快百岁了。有的还认为人老了牙不掉不吉利。专家指出：这些说法都是不对的。牙齿如果保护得好，完全可以陪伴终生。世界卫生组织关于健康老人的定义中有一条就是“健康老人应该有20颗以上自己的牙齿。”

一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可，对于吸烟者，最好三个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，而且医生在洗牙的同时又为洗牙者检查了一次牙齿，也便于及时发现问题及时治疗。如果不及时洗牙，等到难受了再找医生，痛苦难受不说，经济上的投入可能会更多。头一次洗牙，因为牙垢较多，可能有些难受，一旦坚持下来，并且能够很好地保持口腔的清洁，下一次就好多了。至于为什么要隔一段时间再洗，这个道理很简单，就像我们的衣服，穿一段时间就脏了，当然要洗一洗，牙齿也应该如此。

通过清洗，你的牙齿会变得更加清洁，口腔内的异味(一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的)也会消除，这不仅能够实现广告语里说的“牙齿好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”的目标，更会使自己的自信心得到大幅度的提升，对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用。

最后，张主任提醒大家，一定要到正规的洗牙场所清洗自己的牙齿，在这些场所，洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、刨光四个程序，而那些收费极低的洗牙点，一般只进行第一步，其他的都省去了，当然也就无法实现靓齿常在伴终生的目的。