美肤三步曲

洁净圆舞曲——彻底清洁(卸妆——洗脸)

彻底清洁是追求美丽肌肤首要的步骤。由于皮肤表面覆盖着一层由水份、油脂组成的皮脂膜，能使皮肤湿润；因此，空气中的尘埃、细菌等很容易附着其上；加上表皮新陈代谢所形成的老化角质及死细胞的堆积，都会阻塞毛孔而影响血液循环、养份的输送及废物的代谢情况受阻。如此一来，粉刺面胞、黑斑等皮肤问题，便会不知不觉找上你!

而且，据研究指出：如果没有彻底清洁，到了30岁后肌肤便会老化16%!所以，不论你外出机会多不多，或是脸上有没有化妆，都一定要记得彻底清洁脸部，才能拥有光泽细致的肌肤。洗脸很重要，一般而言：一天洗2到3次即可，超过3次就显得太多了!因为即使是油性肌肤，若一天洗3次，是很容易使皮脂分泌打乱的。

因此，平常时候早晚各一次即可。严格上来说：早上及晚上洗脸要清除的对象并不相同：早上洗脸，最主要是要清洁皮肤在睡眠中，因新陈代谢所排出的皮脂；而到了晚上的洗脸重点，则是在清洁除了皮脂、汗水外，还包括脸上的妆、空气污染等脏物。

保湿变奏曲——保持肌肤湿润(化妆水——乳液、营养霜)

在清洁脸部后，应使用化妆棉沾取化妆水由上往下轻擦脸部，以此补充水分、软化角质、平衡皮肤ph值，使肌肤更易吸收养分。具有保湿滋润功效的乳液可于白天或晚上使用，补充肌肤失去的水分和养分。白天使用的日霜可在肌肤表面形成防护，阻隔阳光和脏空气。晚霜能深入滋养、丰富水份、修护受损肌肤。

代谢华尔兹——促进循环代谢(按摩——敷面)

适度的按摩可促进血液循环新陈代谢，使皮下脂肪不易松弛，增加肌肤弹性。洁肤后先润滑手部并选择天然植物成分的按摩霜，用中指及无名指的指腹，依皮肤组织生长方向做有规则的按摩，由内而外，由上而下重复三次。敷面可以吸收阻塞在毛细孔内的污垢，去除皮肤油腻、粗糙角质，使皮肤获得正常水份与养份而保持光洁细嫩，应选择适合个人肤质的天然敷面剂来保养。